RYNKER.DK

Rynker omkring munden - hvorfor opstår de?

Rynker omkring munden opstår af flere årsager på én gang: mundens konstante bevægelser, tab af volumen i vævet under huden, sol og - for rygerlinjers vedkommende - årelangt rygning. Fordi årsagerne er forskellige, er løsningerne det også.

Af Liz Larsen · Senest opdateret: 8. august 2026

De tre typiske linjer omkring munden

  • Periorale linjer ('rygerlinjer'): Lodrette linjer på overlæben, drevet af trutmundbevægelser - hyppigere hos rygere og dem, der drikker meget med sugerør.
  • Nasolabialfolder: Linjerne fra næse til mundvige, som fordybes, når kindernes volumen falder med alderen.
  • Marionetlinjer: Linjer fra mundvigene ned mod hagen, der kan give et trist udtryk, også når du er glad.

Hvis du vil vide mere om vejen til færre rynker uden kosmetiske indgreb, kan du starte på forsiden.

Hvad kan du selv gøre?

Solbeskyttelse og røgfri hverdag er de vigtigste forebyggere. Fugt og retinol kan forbedre hudens overflade og mindske fine overlæbelinjer. Og en enkel vane som at droppe sugerøret fjerner faktisk en daglig, gentagen foldning af overlæben - småt, men reelt over årtier.

Hvornår hjælper hudpleje ikke?

Nasolabialfolder og marionetlinjer handler i høj grad om volumen og tyngde under huden - ikke om overfladen. Ingen creme kan erstatte tabt volumen. Her er fillers den almindeligste behandling, suppleret med hudkvalitetsforbedrende metoder som microneedling eller laser.

Overvejer du behandling, så læs først vores gennemgang af effekt, varighed og risici - og vælg en autoriseret behandler.

Kilder og videre læsning

Ofte stillede spørgsmål

Hvorfor hedder de 'rygerlinjer'?

Fordi de lodrette overlæbelinjer ses hyppigere og tidligere hos rygere - både på grund af den gentagne trutmundbevægelse og fordi rygning nedbryder hudens kollagen. Men også aldrig-rygere kan få dem af mimik og alder.

Kan man fjerne rynker omkring munden med creme?

Fine overlæbelinjer kan blødgøres med fugt og retinol. Men folderne fra næse til mund og ned mod hagen handler om volumen under huden - dem kan cremer ikke rette.

Hjælper det at holde op med at ryge?

Ja. Rygestop stopper den igangværende forværring, og huden får bedre blodforsyning. Eksisterende linjer forsvinder ikke, men udviklingen bremses markant.

Hvad kan man gøre ved tunge marionetlinjer?

Hjemmepleje kan forbedre hudkvaliteten omkring dem, men selve linjen kræver typisk fillers eller anden klinisk behandling. En konsultation hos en erfaren behandler afklarer mulighederne.