RYNKER.DK

Kildepolitik - sådan vælger og kontrollerer vi kilder

Vores guider bygger på faglige kilder i en fast rangorden: forskningslitteratur og systematiske reviews først, sundhedsmyndigheder og uafhængige faglige organisationer dernæst - og aldrig producenters eget marketingmateriale som bevis for effekt.

Af Liz Larsen · Senest opdateret: 8. august 2026

Hvilke kilder bruger vi?

  1. Systematiske reviews og metaanalyser - fx Cochrane-samarbejdet og faglige databaser som PubMed.
  2. Randomiserede, kontrollerede studier - publiceret i fagfællebedømte tidsskrifter.
  3. Sundhedsmyndigheder - fx Sundhedsstyrelsen, Kræftens Bekæmpelse (solvaner) og europæiske fødevare- og lægemiddelmyndigheder.
  4. Uafhængige faglige organisationer - fx dermatologiske selskaber.

Læs også hovedguiden om at mindske rynker naturligt, som samler hele emnet.

Hvad vi ikke bruger som kilder

  • Producenters salgsmateriale, pressemeddelelser og influencerindhold.
  • Anonyme før/efter-billeder og uverificerede anmeldelser.
  • Artikler, der selv bygger på andre artikler uden primærkilder.

Sådan kontrollerer vi

Påstande, der kan påvirke dine sundhedsbeslutninger, krydstjekkes altid mod mindst to uafhængige kilder. Kan en påstand ikke verificeres, fjernes den eller markeres tydeligt som usikker. Eksterne links i vores artikler peger på originalkilden, og vi gennemser links løbende for døde eller ændrede henvisninger.

Fejl og henvendelser

Finder du en kilde, vi har overset, eller en påstand, der ikke kan verificeres, så skriv via kontaktsiden. Dokumenterede rettelser publiceres efter vores faste procedure - læs mere under rettelser og opdateringer.

Ofte stillede spørgsmål

Kan jeg se kilderne bag jeres påstande?

Vi henviser i teksten til de typer kilder, en guide bygger på, og linker til centrale eksterne kilder, hvor det giver værdi for læseren. Er du i tvivl om en konkret påstand, er du velkommen til at spørge via kontaktsiden.

Bruger I danske eller internationale kilder?

Begge dele. Forskningen er international, men vi prioriterer danske og europæiske myndighedskilder, når emnet handler om regler, anbefalinger og praksis herhjemme.

Hvad gør I, hvis kilderne er modstridende?

Så skriver vi netop det. Modstridende evidens beskrives afbalanceret med begge siders styrker og svagheder - det er din ret som læser at vide, når eksperterne er uenige.